Es muy importante para nuestra salud ya que una mala ergonomía puede provocar problemas serios de espalda, de vista o de otras partes del cuerpo, por eso debemos cuidar nuestra higiene postural con una buena postura y otros consejos para cuidar nuestra salud.
Desde pequeños siempre nos dijeron a todos cosas como: "no te pongas tan cerca de la tele", "no estés tantas horas delante del ordenador" o en clase "siéntate bien q luego te duele la espalda", aunque a la gran mayoría no nos importaba y no hacíamos caso, o simplemente no cogimos un habito.
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